健康コラム

太った女性

よく誤解されている方がいらっしゃいますが、

冬になると「冬は太っても夏は勝手に痩せるから大丈夫~」という方が増えますよね。

実はこれ…逆なのです。

よく汗をかくから痩せていると勘違いをしますが、体の ...

健康コラム

まいたけ

皆さん、ダイエットをすることで体調を崩したり、肌がボロボロになったりといったような経験はあるでしょうか?

ダイエットはなかなか成功しないものです。

成功するためには、食事でも運動でも正しい方法を理解し、毎日継続 ...