健康コラム

口内環境の健康化!綺麗にしているつもりが、虫歯を応援していませんか!

健康な歯を維持するだけでなく、虫歯や口臭を防ぐための歯磨き。 最近では、朝晩の2回に加えオフィスでも昼ご飯の後に歯磨きを習慣にする人が驚くほど増えましたよね。 歯磨きをするときに必ずつけている歯磨き粉。ほとんどの方がチューブタイ...
健康コラム

最新の医学観点から見たぎっくり腰の原因とは?

突然現れる「ぎっくり腰」。 ぎっくり腰とは、急性腰痛や椎間捻挫と呼ばれるもので、すごい衝撃が腰に激痛となって襲い掛かる病気です。 ぎっくり腰になると、トイレに行くのも一苦労。病院で検査しても、大きな理由はわからず、鎮痛剤とシップ...
健康コラム

適当な知識でマッサージしていませんか?そのマッサージ、痛みを悪化させている原因かもしれませんよ!

私たちは、日常生活で無意識のうちにクセがついています。 それは足を伸ばしたり、組んだり、腰を叩いたりといろいろな行動があります。 足腰の痛みは、力仕事に従事している人だけが感じるものではありません。 むしろ、デスクワークで...
健康コラム

鼻水が止まらない。熱があるのに寒気がする。こんな風邪には漢方がオススメです!

昔に比べ、暖房や冷房が普及した昨今の日本では、どこに行っても寒暖差がひどいので風邪は一年中引く可能性があるものとされています。 風邪をひくことを英語では、Catch a coldといいます。 直訳すれば「寒さをつかむ」ですが、風...
健康コラム

毎朝出来る簡単ホットレモン水で健康になりましょう!

海外セレブやハリウッド女優が毎朝飲んでいることでメディアに取り上げられ話題となったホットレモン水をご存知でしょうか? その名の通り、あたたかいレモン水なのですが、このレモン水も毎朝、飲むだけの健康法が流行してからもずっと愛されています...
健康コラム

鬱と難聴の関係性とは。耳の老化を騒音から守りましょう。

最近お店の入り口などにも設置されている機械から出ている「モスキート音」をご存知ですか? 大抵の人が不快に感じる耳障りな音なのでですが、大人には聞こえない音として一時期、学生の間で流行しました。 これは、高周波数の音が加齢とともに...