健康コラム

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癌が健康を脅かす!咽頭ガンになる原因となった時の検査法について知っておこう!

年を取ると、昔は気にならなかった健康が急に気になり始めますよね。 中でもガンは、早期発見次第では助かる病気なので早く見つけたいものです。 今回は数あるガンの中でも咽頭ガンに焦点を当てて説明していこうと思います。
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骨を強化するためにはカルシウムだけではダメだった!?ビタミンCと骨の健康の関係とは?

皆さんは「ビタミンC」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか? 食べ物で言うとレモン。効果でいうと、美容でしょうか。 確かにビタミンCが持つ抗酸化作用には、「チロシナーゼ」と呼ばれるシミを作り出す酵素を抑制し免疫力を高める力...
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骨や筋肉が痛み出してくる…。線維筋痛症とは?

特に健診では以上が無いのに、骨や筋肉が痛むことはありませんか? リウマチのように関節部が痛いわけでも無く、筋肉を酷使した訳でも無い場合は、それは線維筋痛症の可能性があります。 まずはどんな症状を引き起こすのかを見ていきましょう。...
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飲んでみましたか?何度も流行る水素水が持つ体に嬉しい効果とは?

最近、モデルや女優などが定期的に飲んでいることで私たちの間でも人気になっている商品があります。 それは、水素水です。 今回流行ってたのは初めてではなく、定期的にくる水素水ブームですが、時代が進むにつれいろいろな効果が研究...
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まいたけを摂取する、美容と健康を意識したダイエットとは?

皆さん、ダイエットをすることで体調を崩したり、肌がボロボロになったりといったような経験はあるでしょうか? ダイエットはなかなか成功しないものです。 成功するためには、食事でも運動でも正しい方法を理解し、毎日継続する根気が必要にな...
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ブルーベリーが持つアントシアニンで眼の健康を守ろう!

「眼」は私たちが生きて行く上で、重要な箇所の一つと言えますよね? 自分に危険が迫った時に予測をすることや人とのコミュニケーションや、食事の際の食欲にも影響してきます。 考えただけでも、とても重要な箇所であることが再確認できました...
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トイレは最高のデトックス。健康になるために人目を気にせずトイレへ行きましょう。

あなたは一日に何回トイレに行くでしょうか? あまり行かない方もいれば頻繁に行く方もいらっしゃると思います。 昨今では、女性の5人に1人は膀胱炎にかかっているといわれています。 なぜ、こんなにも女性に多いのでしょうか? ...
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老化に負けない!一生付き合う「食事」のために歯の健康を守ろう!

私たちが加齢によって老化するのは、体内や目に見える肌だけではありません。 実は口の中のように細かい場所もどんどん老化していきます。 「口腔の老化」と言われても、あまりピンとこない人が多いと思いますが、「歯周病」ならどうでしょう?...
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1960年頃、日本で流行ったコンブチャが今アメリカでブーム!?

実は、一昔前に日本のあるものがアメリカで健康食品としてブームを引き起こしたのですが、皆さんはご存知でしょうか? それは、コンブチャです。 アメリカの女優さんが愛飲しているとの情報がメディアで放送され、それが原因でブームを引き起こし、...
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パソコンを見すぎて目が不調に…。目の不調を漢方学で考える。

朝起きてすぐに、 ・目が痒い ・目が充血している このような症状が気になる方はいませんか? ここで、市販の目薬を使って治れば良いのですが、漢方の力で身体の中から原因を探ってみると、軽くなるかもしれません。 ...